Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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160.5 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 March 2021:
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2403 kcal
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Fat: 47.83g | Prot: 178.71g | Carb: 299.96g.
Breakfast: Zucchero a Velo, Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele d'acacia, Conad Lenticchie in Scatola , Cetriolo, Conad Carote Cotte al Vapore, Conad Sapori e Dintorni Battuta di Piemontese. Dinner: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Verso Natura Conad Semi di Sesamo, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Novi Fondentenero 72%, Alesto Mandorle. more...
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steady weight
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