Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2021:
|
2453 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 158.65g | Carb: 326.10g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele d'acacia, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Carote Cotte al Vapore, El Tequito Chilli Beans. Dinner: Hero Marmellata Light alla Pesca, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Caseificio Pini Ricotta Goccia di Rugiada, Verso Natura Conad Semi di Sesamo, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Novi Fondentenero 72%, Alesto Mandorle. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
 Comments
23 Mar 21 by member: marì82
|
23 Mar 21 by member: marziana666
|
23 Mar 21 by member: GyTe666
|
Vola, colomba bianca, vola 🕊🕊🕊
23 Mar 21 by member: Forrest73
|
ma non è che ste colombe poi arrivano da me volando volando?? perché ve le rimando indietro,eh!🤣
23 Mar 21 by member: Tasha-89
|
Tranquilla Naty, arrivano da me 😂😂
23 Mar 21 by member: marziana666
|
In anticipo sui tempi, ma è volata via ! :-)))
23 Mar 21 by member: Il Grande Puffo
|
e ma cavoli...un giorno prima del previsto!
23 Mar 21 by member: fedepulcy
|
23 Mar 21 by member: anydonna
|
23 Mar 21 by member: marì82
|
Comunque riflettendoci a fari spenti...sono un genio...ho brevettato la colomba che subito vola via...la devo lanciare sul mercato
23 Mar 21 by member: marì82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forrest73's weight history
|