Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2021:
|
3374 kcal
|
Fat: 120.64g | Prot: 161.19g | Carb: 394.80g.
Breakfast: Tarallificio Mediterraneo Mostaccioli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Dinner: Zeppole, Banana, Mozzarella, Italiamo Polpa di Pomodoro, Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Sicilsole Olive Taggiasche Denocciolate, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Dream Fruits Farina di Ceci. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forrest73's weight history
|