Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2021:
|
2463 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 162.81g | Carb: 315.68g.
Breakfast: Evros Real Greek Yogurt 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Carrefour Miele Millefiori, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Avicola F.Lli del Prete Bistecca di Pollo Piccante, Conad Riso Roma. Dinner: Caseificio Pini Ricotta Goccia di Rugiada, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Verso Natura Conad Semi di Girasole, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Alesto Mandorle. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forrest73's weight history
|