Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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157.0 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 March 2021:
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3219 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 149.69g | Carb: 510.74g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Dinner: Belbake Farina di Grano Tenero 00, Belbake Farina di Grano Tenero, Belbake Farina di Grano Tenero tipo 00, Conad Petto di Pollo al Forno, Naturalmentetuo Insalata Mista, Dream Fruits Farina di Ceci, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali. more...
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losing 1.5 lb a week
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