Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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158.3 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 February 2021:
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2462 kcal
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Fat: 44.86g | Prot: 146.26g | Carb: 344.31g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Vivi Verde Coop Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Carrefour Miele Millefiori, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Conad Riso Carnaroli. Dinner: Pasticceria Follis Bicciolani, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Verso Natura Conad Semi di Girasole, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Antica Fattoria Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Alesto Mandorle. more...
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losing 20.1 lb a week
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