Lawliet (L)'s Journal, 31 January 2021

Estou perdendo pouco peso porque andei aprontando, não posso me alimentar com gluten nem lactose(descobri uma intolerancia à ambos)... Mas seguir 100% está dificil,(estou fazendo trufas pra vender e andei testando receitas,ai como uma faica de algo com gluten ou lactose e incho uns 2-3 kg 🤭🤣) Mas agora chega! vou voltar ao foco na LC... mas é dificil voltar viu 🙈🤦‍♀️
175.3 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 0.3 lb a week

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Comments 
Sempre é tempo de recomeçar, vi o seu jornal e o quão longe você chegou 🙂. Não desista 
31 Jan 21 by member: Faby72020
@Faby72020 sim é verdade! Não vou desistir, somente recomeçar  
02 Feb 21 by member: Lawliet (L)
Minha ex esposa é celíaca. Não dê mole. A única salvação é zerar o glúten . 
02 Feb 21 by member: Nilton139
@Nilton139 sim é verdade! Obrigada pelo conselho. 
04 Feb 21 by member: Lawliet (L)
Por nada. Eu sei que é uma doença muito chata. Mas não tem outro jeito! Procure um bom endocrinologista pra te acompanhar nessa caminhada. Boa sorte!!! 
04 Feb 21 by member: Nilton139
Li alguns dos seus relatos e sei exatamente o que é isso pq vivenciei quando era casado. Vi, por exemplo, minha ex esposa escondendo comida (guloseimas) no próprio guarda roupa. Foda. É uma batalha. Vc tá indo na direção correta que é reconhecer o problema. Vc está indo bem com o peso. Siga adiante!!! 
04 Feb 21 by member: Nilton139
@Nilton139 sim é uma batalha diaria! Mas vou conseguir, obrigada pelo apoio 
04 Feb 21 by member: Lawliet (L)
Arrebenta, querida! Tenho certeza que vai dar tudo certo!!!!! Parabéns!!!!! 
04 Feb 21 by member: Nilton139
Eu também voltei para a dieta com muita dificuldade. Não é fácil retomar bons hábitos, pois são relativamente recentes. A gente passa décadas se alimentando mal e escorregar para os velhos maus hábitos é um costume que demora a ser destruído. Mas não podemos desistir de nós. Força amiga! Você é um exemplo de superação! Vamos colocar como meta, neste 2021, cuidar de nós mesmas com carinho?Nosso corpo agradece e a autoestima aumenta!😘😘😘😘😘 
10 Feb 21 by member: Eliana Ribeiro dos Santos
faça uma reeducação vc mantem por mais tempo😊 
10 Feb 21 by member: Mannujoao
Parabéns pelo recomeço 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
10 Feb 21 by member: Vidinha1
Lawliet bem vinda ao clube... só não descobri ainda a lactose, mas tb meu consumo de leite é apenas no queijo e manteiga já a um bom tempo... glúten me enche de gases e no outro dia estou tão inchada q é horrível... acostumei a viver sem glúten (graças a Deus).... tenta eliminar aos poucos ou o básico... 
12 Feb 21 by member: gabrielalires
Peço desculpas porque só vi agora as mensagens, muuto obrigada pelo carinho e apoio de coração!  
15 Feb 21 by member: Lawliet (L)

     
 

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