|
Naar mijn idee zit ik ook al iets sneller vol, neig ik veel minder snel naar die zak chips of reep chocolade - dit allemaal zonder dat ik obsessief mijn voeding bij houd en afweeg. Happiness scale: 10+ (mucho mas) 🎉
|
142.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
571 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 53.08g | Carb: 44.47g.
Breakfast: AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Glutenvrij Meerzadenbrood, AH Smeerkaas Naturel 20+, Gekookt Ei, Zaanlander Kaas Oud 35+. Lunch: AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Tonijn in Water. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Fijn joh! Dat is ook veel beter vol te houden hè..
07 Feb 21 by member: chielachiela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snnbn's weight history
|