Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 136.84g | Carb: 241.44g.
Breakfast: Zespri Kiwi, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. Lunch: Kirkland Signature Queso Mozzarella, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Gallo Nature Integral Pasta Integral, Herdez Granos de Elote. Dinner: DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Hellmann's Mayonesa Light, Atun Dolores Atún, la Costeña Jalapeños Picados. Snacks/Other: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Plátano Maduro, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural. more...
|
gaining 5.5 lb a week
|
 Comments
13 Jan 21 by member: DANTE HDZ
|
13 Jan 21 by member: bella_huerta
|
Ánimo Bella! 💪🙏
Yo he perdido la cuenta de todas las veces que lo he intentado... Pero está vez, por fin (toco madera en este momento 🤞) lo estoy logrando y sé que tú también lo harás 🤠... saludos!
14 Jan 21 by member: Tortilla Chip
|
la1983 gracias así será , es fácil llegar lo difícil es permanecer 🤞🏻
15 Jan 21 by member: bella_huerta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bella_huerta's weight history
|