Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 91.41g | Carb: 166.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Избенка Молоко 3,2%, Банан. Dinner: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Картофель Отварной, Курица в Сметане, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Клементины, Хурма, Lactica Йогурт Греческий 4%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|