Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 62.88g | Carb: 134.35g.
Breakfast: Ого Мюсли с Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Polar Треугольники Тресковые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коломенское Ватрушка с Творогом. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|