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Processo lento por aqui 😅
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181.9 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
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1060 kcal
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Fat: 40.46g | Prot: 52.58g | Carb: 122.54g.
Breakfast: Abacate, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Native Açúcar Demerara. Dinner: Laranja Pêra, Peccin Trento Avelãs, Catupiry Catupiry Original, Frango Desfiado, Verde Campo Requeijão Lacfree , Amafil Massa para Tapioca (20ml). Snacks/Other: Santa Clara Ricota Fresca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão 100% Integral Zero, Pão Francês, Renata Cream Cracker, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose. more...
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losing 0.5 lb a week
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