Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
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183.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
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1562 kcal
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Fat: 35.16g | Prot: 79.80g | Carb: 200.53g.
Breakfast: Misto quente lowcarb. Lunch: Suco de Limão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Farinha de Milho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Native Açúcar Cristal Orgânico, Pão Francês, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Molico Leite em Pó Zero Lactose. Snacks/Other: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Toddy Toddy, Nestlé Creme de Leite, Perdigão Salsicha Hot Dog, Skol Cerveja, Banana Prata. more...
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losing 3.5 lb a week
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 Comments
25 Oct 20 by member: Vidinha1
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Obrigada pelo apoio @vidinha
26 Oct 20 by member: vamlima
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03 Nov 20 by member: DeahFitness
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Abusei esse fds Deah... nem to animada com a balança para essa semana 🙈
03 Nov 20 by member: vamlima
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Dá nada não amiga ! Pra próxima semana você já vai otimizando desde já , um fds não define sua jornada !! Beijinhos ♥️
03 Nov 20 by member: DeahFitness
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