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Semaninha na casa da mãe 🙈🙈🙈
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188.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
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1047 kcal
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Fat: 19.78g | Prot: 63.69g | Carb: 165.70g.
Breakfast: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Parmesão, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose. Dinner: Laranja Lima, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Amêndoas, Doce de banana, Carrefour Mini Pão Francês, Itambé Pro Whey Caramelo. more...
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steady weight
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