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Caiu mais um pouco👏👏👏💪💪💪
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189.6 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
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1849 kcal
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Fat: 93.62g | Prot: 161.99g | Carb: 89.66g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo. Lunch: Probiótica Whey Bar Amendoim, Strog. Dinner: Coco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Cenouras, Monster Energy Ultra, Grão-de-Bico Seco Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Avelã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
27 Sep 20 by member: Camila Castro RN
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@Camila Castro RN, estou retomando as atividades físicas... Anteontem, 6 km de corrida... Ontem, caminhada de 13 Km. Só falta voltar para musculação! 💪💪💪
27 Sep 20 by member: Schiavon_Slim
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27 Sep 20 by member: Camila Castro RN
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27 Sep 20 by member: sklenke
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