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Ontem foi "jacada"... Quase 3.300 kcal consumidas... E o peso hoje caiu!!! 😱😱😱😊😊😊😀😀😀💪💪💪 Realmente,... o corpo humano eh um mistério!!! Vai contra minha lógica!
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190.7 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
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2372 kcal
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Fat: 124.83g | Prot: 177.02g | Carb: 162.54g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata, Maçãs Red Delicious, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Lunch: Qualitá Hambúrguer de Frango , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Probiótica Whey Bar Amendoim, Rabanetes. Dinner: Banana Prata, Probiótica Whey Bar Amendoim, Vigor Manteiga Extra com Sal, Tomates, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Flormel Crispy Grão de Bico, Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele, Abacaxi, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
aproveita e volta pro eixo, como se nada tivesse acontecido kkkkk
21 Sep 20 by member: gilsena17
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mistérios... mês passado aconteceu a mesma coisa cmg! kkkk
21 Sep 20 by member: SabrinaWaffles
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