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Ufffaaa... Voltou a cair! 👏👏👏... Agora no início da noite comi muito... Senti muita fome☹️☹️☹️
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192.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
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2590 kcal
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Fat: 56.35g | Prot: 155.91g | Carb: 182.17g.
Breakfast: Brasfrut Polpa de Morango, Banana Prata, Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo. Lunch: Feijaozao, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cebolas. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Vinho Cabernet Sauvignon, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Probiótica Whey Bar Amendoim, Itambé Leite Semidesnatado, Maçãs Red Delicious. more...
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losing 9.3 lb a week
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