Berilliy's Journal, 30 July 2013

167.6 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1155 kcal

Fat: 50.04g | Prot: 49.86g | Carb: 132.81g.   Breakfast: Веселый Молочник Молоко, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Ламбер Сыр, Roshen Коровка, Джаз Миндаль. Lunch: Subway Куриная Грудка. Dinner: Fresh Lime Juice, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar. Snacks/Other: Peach. more...

1971 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...