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Não sabendo que era impossível, foi lá e fez!!
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196.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
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1407 kcal
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Fat: 72.56g | Prot: 124.09g | Carb: 59.80g.
Breakfast: Ovo. Lunch: Cenouras, Korin Coxinha da Asa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Dinner: Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Snacks/Other: Cenouras, Avelã, Rabanetes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Oba Castanha de Caju. more...
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gaining 7.7 lb a week
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