Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 59.85g | Carb: 139.72g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Мясновъ Паннакотта, Natur Foods Фисташки, Макароны Отварные, Мясновъ Сосиски Подкопченые. Dinner: Zero Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|