Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 85.69g | Carb: 131.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Село Зеленое Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черемушки Батон Нарезной, Свекла Вареная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Советские Традиции Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Село Зеленое Молоко 3,2%, Sport Nutrition Протеин Whey Protein Smooth Banana. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|