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🤸🤸🤸🤸🤸
Tá comprovado!! Qt menos carbos, mais possibilidade de vc ficar bem com sua melhor amiga: a balança!
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98.8 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
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818 kcal
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Fat: 54.87g | Prot: 66.13g | Carb: 12.54g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Contra-filé. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Requeijão Lacfree , Manteiga (com Sal), Power One Pasta de Amendoim Integral, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Café, Torrada Low Carb Pág 70(2), Ovo Cozido, Swift Contra Filé (Bifes). more...
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losing 9.3 lb a week
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