Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 37.83g | Carb: 202.69g.
Breakfast: حلوى بارفي الهندية (مصنوعة من الحليب أو الكريما أو جبنة ريكوتا), Galaxy شكولاته Galaxy Hazelnut, Bread عيش بلدي بالرده, فلافل, البطاطا المقلية, فلافل (قرص طعميه). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadya awad's weight history
|