juan ponce varas's Journal, 27 June 2020

Cada día falta un poco menos que bajar de peso, espero a fines de julio estar en mi peso ideal
206.6 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
754 kcal Fat: 24.52g | Prot: 43.90g | Carb: 92.37g.   Breakfast: Fuchs Pan de Molde Centeno Linaza, Huevo Revuelto. Lunch: Bistec de Res, Papa Cocida. Dinner: Manzana Roja, Manzanas Fuji. Snacks/Other: Nestlé Jalea. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
felicidades haz avanzado harto 🙂 
27 Jun 20 by member: d.infante
Gracias cuando se ven los frutos más me estimulo 
27 Jun 20 by member: juan ponce varas
Sisisi, dale! Vas súper 
28 Jun 20 by member: anonimuskdkd
Ánimo, yo estoy en el mismo proceso, espero poder bajar de aquí a septiembre y entrar en peso normal :3 
28 Jun 20 by member: Yasnapan

     
 

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