juan ponce varas's Journal, 19 June 2020

Hace 10 años que no pesaba tan poco, si bien todavía tengo un sabrepeso de 9 kilos me veo delgado alguien me diría realmente cuánto debería pesar mido 1.89, ya que por lo que e buscado con mi peso ideal me vería raquitico

207.7 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 22.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1291 kcal

Fat: 74.99g | Prot: 67.94g | Carb: 84.52g.   Breakfast: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Huevo Revuelto. Lunch: Fideos. Dinner: Pan Francés con Mantequilla. Snacks/Other: Queso, San Jorge Jamón Pierna. more...

2295 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...