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✅⬇️🥳😃Estou duplamente feliz!!! Primeiro Fui no meu médico quinta-feira e ele me disse que meu colesterol abaixou(agora está normal) e minha glicose,triglicérides, Tireóide e etc... estão super normais. Ele me deu Parabéns pela perda de peso e por normalizar meus exames. Estou super feliz pois agora posso dizer que tenho saúde novamente! e segundo perdi 2kg essa semana 😃🥳⬇️✅ obs:Só tenho a agradecer esse médico, foi graças à ele que tive ânimo para continuar a viver (pois inúmeras vezes pensei em desistir da minha vida)e a correr atrás da minha saúde(fazer exercícios e perder peso) Ao Meu psiquiatra @dr.fabriciobatista tenho eterna Gratidão! 🙏
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165.3 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
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1369 kcal
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Fat: 118.10g | Prot: 63.33g | Carb: 19.65g.
Breakfast: Café. Lunch: Azeite de Oliva, Óleo de Coco, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis, Azeite de Oliva, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface. Dinner: Café. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...
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2103 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.4 lb a week
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 Comments
Fui editar uma palavra que estava errada, e acabei apagando a publicação kkk mas está aqui novamente!
20 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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Parabéns 👏👏👏👏 está indo muito bem continue assim força foco e fé 🙏😘
20 Jun 20 by member: Anny.Fit
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@Anny.Fit Muito obrigada pelo carinho e apoio 🙏😃👍
20 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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20 Jun 20 by member: Rahelaa
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@Rahelaa muito obrigada 😃🥰🙏👍❤
20 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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Que maravilha...Parabéns ...e saiba que vc incentiva muita gente com esse depoimento...a mim principalmente. 🥰😁 Seu médico é endocrinologista?
20 Jun 20 by member: joelma ribas
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@joelma ribas eu faço acompanhamento com um psiquiatra. Mas ele cuida de tudo no paciente saúde mental e fisica. Ele foi quem puxou minha orelha quanto ao meu altíssimo colesterol e triglicérides e o início de uma insulina elevada. E graças a Deus e a ele hoje posso dizer que sou saudável. Fico muito feliz que meu depoimento te incentivou! 🥰😃👍❤
20 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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Aaah , que alegria !! @Patricia , fico muito feliz por você , pois tem traçado uma trajetória linda !! Saudável , motivadora e de auto conhecimento , não adianta sabermos as estratégias , se não conhecemos a nós mesmos 🙌🏽 . Amei saber que sua saúde está em dia , e fruto de toda sua dedicação . Beijokas e pra dar mais sorte ainda : #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
20 Jun 20 by member: DeahFitness
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Isso aí! Parabéns!💪💪💪🎯👏👏👏👏
20 Jun 20 by member: IsabelSena
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@DeahFitness muito obrigada pelo carinho, eu estou tão feliz que minha saúde "voltou" , Agora é
continuar firme e no foco! Estou bem menos estressada e ansiosa(era isso que estava me deixando ansiosa esses dias). #Desceordinário me mata kkkkk
20 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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@IsabelSena Muito obrigada flor! 🥰😃👍🙏
20 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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Meu problema hoje é psicológico rsss. Já estou no peso ideal , massa magra ótima , saúde excelente, muito ativa , malho todos os dias , faço musculação, hiit , mas ainda me vejo gorda kkkk. E lutando para reduzir percentual de gordura. Kk. Não vou desistir. Né 😁. Me alimento super bem , Cetogênica , jejum , amo jejum. Não tenho fome mais. Bkkk.
20 Jun 20 by member: joelma ribas
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@joelma ribas A parte psicológica é muito difícil mesmo de resolver.mas pelo menos você já está em dia com o seu corpo. Eu ainda estou tratando meus traumas mas já vi uma enorme diferença e estou bem mais feliz do que antes! Te desejo muita força e se puder procure ajuda de um psicólogo para te auxiliar Pois depois de emagrecer muito as vezes continuarmos nos vendo como éramos antes, aí o profissional ajuda nesses pontos.👍😃
20 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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Parabéns amiga, quanta felicidade e com razão! 💪💚
20 Jun 20 by member: Fofinha de novo
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@Fofinha de novo Muito obrigada pelo apoio flor😃🙏🥰
20 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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Super parabéns, Patrícia!! 😘😘
24 Jun 20 by member: Euzinha 2022
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24 Jun 20 by member: joelma ribas
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@UrsulaRJS Muito obrigada! 😃🥰
24 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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@joelma ribas falo numa boa, psicológicos são ótimos pra quem está em qualquer processo de mudança na vida.👍❤
24 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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Parabéns, temos que comemorar cada conquista. 🤗
24 Jun 20 by member: HegleAraujo
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