Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2013
|
151.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2013:
|
1686 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 93.70g | Carb: 256.73g.
Breakfast: Orange Juice, Leipä Real max, Omenat (Golden Delicious), Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Appelsiinit, Banaanit, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Kahvi, Kuivattu Luumu. Lunch: Kahvi, Kalkkunanrinta, Ruisnäkkileipä, Emmentaljuusto (Vähärasvainen, Pastoroitu), Golden Delicious Apples, Valio Pro feel, Margarine (Vegetable Oil, 20% Fat). Dinner: Real max, Rasvaton Maito, Kaurahiutale, Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa). Snacks/Other: Jäätelö. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|