Berilliy's Journal, 27 May 2013

176.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 52.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1303 kcal

Fat: 39.98g | Prot: 59.72g | Carb: 96.84g.   Breakfast: Изюм, Отруби Пшеничные. Lunch: Салат из Тунца, Красное Столовое Вино, Уха, Драники. Dinner: Красное Столовое Вино. more...

2335 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...