Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
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154.3 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 April 2020:
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2453 kcal
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Fat: 53.37g | Prot: 134.75g | Carb: 342.09g.
Breakfast: Kiwi, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Van Houten Cacao Amaro, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Kumquat, Acquafarina Piadina Integrale con Olio Extravergine di Oliva 3,8%, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cavolo Cappuccio, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Bofrost Bacon Burger. Dinner: Alesto Nocciole, Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Fiorentini Gallette di Quinoa, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali, Porri, Antica Fattoria Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Galbusera Belle Buone Fette Sottili con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. more...
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gaining 0.1 lb a week
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