|
🤸🤸
💪🎯🙏
|
102.3 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
|
600 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 36.29g | Carb: 29.67g.
Breakfast: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Prato, Steinbach Pão Caseiro Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pimentão Verde, Tomates, Cenouras, Alface, Betânia Creme de Leite , Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Frango em Cubos. Dinner: Manteiga (com Sal), La Pastina Passata Orgânica , Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Snacks/Other: Ximango - Erva Mate
Chimarrão. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frpaty's weight history
|