juan ponce varas's Journal, 24 May 2020

219.1 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1478 kcal

Fat: 62.80g | Prot: 66.52g | Carb: 167.15g.   Breakfast: Winter Vienesas, San Jorge Vienesa, Huevo Revuelto, Ideal Pan de Molde, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Costa Galletas Frac, Costa Frac Chocolate. Lunch: Fideos. Dinner: Naranjas. Snacks/Other: Soprole Yoghurt Light, Manzanas Fuji. more...

2421 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...