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Depois de um tempo longe da comunidade esse foi o resultado! agora é correr atrás do prejuízo!
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176.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
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1285 kcal
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Fat: 105.28g | Prot: 75.29g | Carb: 4.36g.
Breakfast: Café, Ovo, Peito de Frango. Lunch: Manteiga, Ovo, Pancetta. Dinner: Café, Pancetta. Snacks/Other: Trident Trident Menta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. more...
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2243 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.2 lb a week
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 Comments
Vamos que vamos , o importante é o emocional estar bem 🙌🏽 . Peso vai ser isso sempre , sobe e desce 🎯
11 May 20 by member: DeahFitness
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@DeahFitness verdade! Agora vou correr atrás do prejuízo e recuperar o tempo perdido! 💪
11 May 20 by member: Lawliet (L)
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Que bom que voltou!!! faz falta! 😉😉
Não esquenta logo já baixa...⤵️⤵️😉
seja bem vinda novamente 🌹
11 May 20 by member: sklenke
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@sklenke muito obrigada pelo carinho! 🥰😃
11 May 20 by member: Lawliet (L)
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Caramba fazia 5 minutos que eu tinha pensado em vc e de repente aparece na tela! Que bom ter vc de volta o ganho de peso é até saudável pra fortalecer o corpo, não veja como algo negativo daqui pra frente vc recupera o terreno perdido!
11 May 20 by member: FJMPontes
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@FJMPontes nossa que coincidência né?!kkk eu dei umas delizadas mas agora também acho que é uma "coisa boa" visto que pelo menos eu tive ânimo pra voltar e recomeçar!
11 May 20 by member: Lawliet (L)
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3kg a mais? Isso você dá conta fácil fácil!!! Esse ordinário vai abaixar! ihuuu😎👊
12 May 20 by member: lianesnkpop
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@lianesnkpop sim! Vai baixar ! 💪😃
12 May 20 by member: Lawliet (L)
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