Berilliy's Journal, 11 May 2013

176.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 52.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1334 kcal

Fat: 38.60g | Prot: 35.44g | Carb: 162.37g.   Breakfast: Кофе, Апельсины, Яичница. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Гороховый Суп, Маца. Dinner: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Компот, Салат из Тунца. more...

2341 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...