Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
216.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 84.40g | Carb: 139.97g.
Breakfast: Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Dinner: SPAR Курица Копченая, Избенка Салат Цезарь , Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Фруктовый Салат. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yura00's weight history
|