Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2020:
|
332 kcal
|
Fat: 11.24g | Prot: 38.78g | Carb: 17.44g.
Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة. Dinner: نص كوب فشار فشار. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadya awad's weight history
|