Lawliet (L)'s Journal, 01 April 2020

Depois de um dia livre (sabado) e uma crise de ansiedade (ando muito descontrolada). Bora correr atrás do prejuízo 💪🎯🏃🏻‍♀️
169.8 lb Lost so far: 44.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
358 kcal Fat: 18.44g | Prot: 16.00g | Carb: 31.03g.   Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele,  Salame,  Pão Francês,  Café,  Café. more...
gaining 10.8 lb a week

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Comments 
Calma cara colega!!! Nós mulheres é assim mesmo! Não desista! Não desanime! vai conseguir! Foco, foco, foco!!!💪🏻💪🏻  
01 Apr 20 by member: sklenke
Bom dia querida ! Força e foco , bastante retenção aí né , acho que a parte mais difícil mesmo é a ansiedade , mas você vai contornar como das outras vezes , guerreira exemplar 👏🏽 .  
01 Apr 20 by member: DeahFitness
Todo dia é dia de recomeçar, foco, força e fé. 😊🌹❤️😘 
01 Apr 20 by member: Tamyarchilla
Força!!! 🙏 
01 Apr 20 by member: Eliscwb01
Eh tbm 😢 
01 Apr 20 by member: roberta.manfron.franco
então somos pq eu também estou só stress e tentando não comer tudo que vejo pela frente 
01 Apr 20 by member: Renatinha35
@SouzaCruz36 obrigada pelo apoio 
01 Apr 20 by member: Lawliet (L)
@sklenke verdade, não vou desisti não. Agora é correr atrás e perder novamente. 💪✌😀 
01 Apr 20 by member: Lawliet (L)
@DeahFitness realmente a parte mais difícil é a ansiedade mesmo, mas vou contornar isso 💪 obrigada pelo apoio! 
01 Apr 20 by member: Lawliet (L)
@Tamyarchilla muito obrigada pelo apoio 😀🥰 
01 Apr 20 by member: Lawliet (L)
@Eliscwb01 obrigada 😀🙏 
01 Apr 20 by member: Lawliet (L)
@roberta.manfron.franco estamos juntos, força pra ti, vamos conseguir 💪😀 
01 Apr 20 by member: Lawliet (L)
Tempos difíceis! Mas bora tentar ... 
01 Apr 20 by member: KhrisKruz
@Renatinha35 estamos juntos, pra mim o mais difícil é vencer o stress desses dias e não deixar minha ansiedade atacar (falhei nesses dias) mas vou recomeçar. Força pra vc também 😀💪 
01 Apr 20 by member: Lawliet (L)
@KhrisKruz Sim Muito difíceis. Mas bora lá que a vida não para 💪🤛👍 
01 Apr 20 by member: Lawliet (L)
Menina, não estou me reconhecendo.... sem controle , sem foco e uma compulsão como a muito não tinha. Correr atrás do prejuízo já não é mais uma opção, quero ter o controle novamente e não me sentir tão impotente. 
01 Apr 20 by member: mafe27
Aumentei 800g e não comi nada """proíbido""", mas por conta de gripe estou usando mel e dois xaropes, acho que deu uma desregulada. Peso travou, tô inchada.. e aí fiquei meio desesperada. Te entendo! Os dias estão diferentes e meio loucos kkkk. Mas olha, você sabe a receita do sucesso. Sabe como perder, esse episódio foi só um detalhe! O mês tá iniciando hoje e você tem ele todinho para conquistar suas metas!!! Vamos juntas!! 
01 Apr 20 by member: aligiaribeiro
Recomeçar sempre. #devagaresempre. Estamos todos juntos nessa ansiedade. Mas é só respirar e recomeçar!! Bjs 
01 Apr 20 by member: Larissa Damacena
@mafe27 nossa como te entendo, o momento que estamos vivendo é muito difícil e a comida acaba sendo um escape, agora é recomeçar com foco. 
01 Apr 20 by member: Lawliet (L)
@aligiaribeiro verdade, "caminho das pedras" eu aprendi. Agora é achar ele novamente. Força pra ti também. Pode ser os remédios mesmo, mas assim que ficar melhor da gripe vc recupera rapidinho. 💪 
01 Apr 20 by member: Lawliet (L)

     
 

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