Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
215.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 107.29g | Prot: 65.86g | Carb: 133.57g.
Breakfast: Винегрет, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Салат Овощной с Маслом, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Винегрет. Dinner: Бутерброд с Семгой. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yura00's weight history
|