Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 80.62g | Carb: 159.88g.
Breakfast: Амка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Свекольный, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Распак Сухое Молоко 26%, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|