yura00's Journal, 21 January 2020

219.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1985 kcal

Fat: 105.34g | Prot: 100.30g | Carb: 166.01g.   Breakfast: Кофе Латте, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Беллакт Творог Детский, Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Бахетле Салат с Печенью Трески, Картофель Тушеный с Мясом. more...

2528 kcal

Activities & Exercise: Driving - 57 minutes, Google Fit - 23 hours and 3 minutes. more...