Ou está perdendo medidas 💪🏻
14 Jan 20 by member: yarinha05
|
@yarinha05 não tinha pensado nisso, vou medir novamente. Obrigada por responder!
14 Jan 20 by member: Lawliet (L)
|
Também não consigo sair dos 80
14 Jan 20 by member: elainehta19
|
@elainehta19 te entendo colega,me da uma agonia toda vez o mesmo peso. Mas agora vou olhar as medidas,pq tinha esquecido que posso estar perdendo medidas e o peso ficando igual. Força vamos conseguir 💪
14 Jan 20 by member: Lawliet (L)
|
Isso... veja as medidas pois pode estar perdendo gordura e ganhando massa magra 💪🏼 também pode estar com retenção de líquido devido ao período hormonal do mês em função do ciclo menstrual. Eu tenho um short que uso para esses testes 😉
14 Jan 20 by member: @linePinto2019
|
@linePinto2019 obrigada pela dica do short. 😉Obrigada pelo apoio. abraço flor 😀👍
14 Jan 20 by member: Lawliet (L)
|
O meu é Ryuzaki pelo mesmo motivo, kk. É um dos pseudônimos que o L usa no anime.
14 Jan 20 by member: RyuzakiBR
|
@RyuzakiBR que legal, Eu sei pro kira não descobrir o nome dele ele usava esse pseudônimo. Meu passa tempo favorito é assistir animes ou ler mangás. Abraço 😀👍
14 Jan 20 by member: Lawliet (L)
|
Olha não pense assim. Provavelmente é massa magra. Se vc tiver fita métrica comece a medir e tirar foto pra vc comparar. Vá mantendo o foco, pq se não vc vai ficar desestimulada.
16 Jan 20 by member: Camila low carb
|
@Camila low carb muito obrigada pelo Conselho, Eu vesti um short da minha mãe( que não servia) e ele fechou... Fiquei muito feliz ! E me assustei um pouco pq não esperava por isso tudo kkk
Abraço!
16 Jan 20 by member: Lawliet (L)
|
Eu sem fazer exercícios, fico nos 60. Comecei a fazer exercícios já aumentou. Não foi nem jacadas. Comendo o básico mesmo. Então estou avaliando por roupas e fita também. Sou mesomorfo, então qualquer coisa já fico forte.
É questão de nós conhecer cada dia. Estou nesse processo de não misturar as coisas e otimizar o shape rsrs
16 Jan 20 by member: Camila low carb
|
@Camila low carb vou passar a fazer isso. Pq dei uma breve "desanimada" mas já passou. Voltando com foco total!
16 Jan 20 by member: Lawliet (L)
|
Isso não desiste não. Você está indo muito bem. 🎯🎯🎯
16 Jan 20 by member: Camila low carb
|
Pode ser ganho de massa magra, experimente começar um acompanhamento com bioimpedancia a cada 15 dias ou mês a mês pra saber certinho o quanto de massa magra, gorda e água está teu corpo
16 Jan 20 by member: rafa_tavares1
|
@rafa_tavares1 obrigada pelo dica,vou começar a ir na nutri mês que vem até lá vou me medindo mesmo. Abraço!
16 Jan 20 by member: Lawliet (L)
|