yura00's Journal, 18 December 2019

212.5 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2519 kcal

Fat: 145.78g | Prot: 59.24g | Carb: 262.98g.   Breakfast: Шарон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Банан. Lunch: Избенка Салат Цезарь, Евразия Борщ с Говядиной, Сало. Dinner: Избенка Салат Цезарь, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...

2629 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 57 minutes, Google Fit - 22 hours and 3 minutes. more...