|
Essa semana chutei o balde... Agora vou "catar" ele é recomeçar!
|
178.6 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
395 kcal
|
Fat: 14.56g | Prot: 52.39g | Carb: 24.72g.
Breakfast: Café. Lunch: Café. Dinner: Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango, Tomates. Snacks/Other: Arma Zen Farinha de Chia, Clara de Ovo, Ovo. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
Dezembro é osso seguir a dieta
17 Dec 19 by member: emagrecendo_bem
|
@emagrecendo_bem: super difícil, mas não vou desanimar
17 Dec 19 by member: Lawliet (L)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lawliet (L)'s weight history
|