Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
214.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 28.81g | Carb: 107.75g.
Breakfast: Кофе Латте, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Snickers Сникерс, Суп с Клецками, Кофе Латте. Dinner: Хлебец, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yura00's weight history
|