Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
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102.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
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2028 kcal
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Fat: 62.52g | Prot: 100.23g | Carb: 292.64g.
Breakfast: Cerreto Bio Mix di Semi, Granarolo Ricotta Light, Probios Fette Biscottate con Olio Extravergine di Oliva, Tè (Infuso). Lunch: Pane Multicereali, Consilia Olive Verdi Snocciolate, Save Fettuccine di Riso Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, I Surgelati del Veliero Tranci di Verdesca Congelati, Pomodori Ciliegini. Dinner: Patate, Fileni Insalata di Pollo in Salsa di Yogurt, Pane Comune, Chili con Carne con Fagioli, Lidl Tartare di Scottona, Zucchine, PanaPesca Code di Gamberi Argentini, Pizza Rossa. Snacks/Other: Pan di Spagna, Melone, Pesca Noce, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Noci Sgusciate. more...
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gaining 0.2 lb a week
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