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Perdi 2 kg! Estou muito empolgada, afinal não engordei da noite pro dia e claro que não vou emagrecer tudo em uma semana...né!?
edit: Minha balança estava desregulada, achei que era só 1 kg, agora estou me sentindo como se tivesse perdido uns 4 kg kkkkk
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207.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 August 2019:
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1047 kcal
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Fat: 43.56g | Prot: 96.49g | Carb: 108.82g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Laranja Pêra. Lunch: Açúcar, Natural Tea Chá Verde com Limão, Sal, Limão, Alface, Sadia Filezinho de Frango. Dinner: Alface de Folha Verde, Brócolis, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Tomates. Snacks/Other: Nayna Semente de Chia, Itambé Iogurte Zero Lactose Grego, Sadia Banha de Porco, Limão, Greenday Chá Verde com Limão , Maçã, Cafezinho. more...
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2624 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 15 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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