Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
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181.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
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1282 kcal
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Fat: 45.49g | Prot: 53.36g | Carb: 171.87g.
Breakfast: Azúcar, Café. Lunch: Natura Aceite Puro de Girasol, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Huevo Frito sin Grasa, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Snacks/Other: Pan Integral, Azúcar, Mate, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Café con Leche, Té (Infusión), Manzana. more...
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losing 1.5 lb a week
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