Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
101.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
2083 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 117.05g | Carb: 221.71g.
Breakfast: Морковь, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Груши, Сливочный Сыр, Кукурузные Блины, Пицца с Мясом и Овощами. Lunch: Курица Вареная, Сельдерей, Чечевица Вареная. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Costa Vizzio, Молоко. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ola.sa's weight history
|