Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 130.75g | Carb: 143.05g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Приготовленный Зеленый Горошек, Омлет с Овощами. Lunch: Кинза, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Super Cerdo Chuleta Centro , Приготовленный Зеленый Горошек. Dinner: Клубника, Гранат, Приготовленный Зеленый Горошек. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Апельсин, Хлеб Цельнозерновой, Santa Isabel Habas. more...
|
|
302 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ola.sa's weight history
|