yura00's Journal, 29 May 2019

213.0 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1383 kcal

Fat: 56.41g | Prot: 37.30g | Carb: 201.27g.   Breakfast: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. Lunch: Банан, Халва, Кофе Латте. Dinner: Сало, Хлеб Черный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Борщ с Курицей. more...

2688 kcal

Activities & Exercise: Driving - 5 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...