Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 56.07g | Carb: 115.08g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка, Корица, Жирные Сливки, Мёд. Lunch: Тыквенные Семечки. Dinner: Жирные Сливки, Кофе, Сыр Российский. Snacks/Other: Мёд, Банан, Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana.Grace's weight history
|